Elä enemmän, nauti enemmän

Kun arki potkii päähän, ja eläminen aiheuttaa muutoinkin enemmän sydämentykytyksiä kuin normiarjessa olisi tarpeen, monen tekee mieli kääntyä erilaisten self help -teosten puoleen.

Semminkin, kun niitä on meille nykyään tarjolla hyllykilometreittäin.

hyvinvointi
Totta kai!

Mikä onkaan onnellisempaa kuin bongata kirjan kautta omasta arjestaan yhtäläisyyksiä jonkin gurun kanssa ja kuulla, miten hän on omat ongelmansa ja elämänsä ratkaissut.

Tähän samaan tiedon (ja uteliaisuuden) janoon vastaa myös ruotsalaista alkuperää oleva Elä enemmän, stressaa vähemmän -teos (WSOY, 2016), joka näki suomennetun päivän valon viime keväänä.

Kirjan takaa löytyvä pariskunta Mats ja Susan Billmark ovat kohonneet teesiensä myötä kotimaassaan suursuosioon, ja pariskunnan kokemuksiin perustavasta opaskirjasta on muodostunut pieni kansainvälinen ilmiökin.

Kaikki kunnia erinomaiselle ruotsalaiselle kirjallisuudelle ja muullekin kulttuuritekemiselle, mutta tämän kirjan kohdalla Rouva Sana kyllä vahvasti miettii, miksi.

Mitä Billmarkin pariskunta onnistuu lukijoiden mielestä tekemään muita - ja ennen kaikkea jo tehtyä - paremmin, jotta hehkutus on aidosti ansaittua?

Rouva Sanan mielestä Elä enemmän, stressaa vähemmän on teoksena ihan kiva. Mutta ei sitten mitään muuta.

Billmarkin pariskunta sanoo kirjansa teon syyksi sen, että kun heillä itsellään meni aikanaan huonosti, he olisivat toivoneet kirjan kaltaista teosta.

Kyse ei ole vuoden takaisista tapahtumista vaan 12 vuoden.

Nykyinen teos on muokattu versio pariskunnan ensimmäisestä Lär dig leva -kirjasta.

Reilu vuosikymmen sitten tällainen self help -kirjallisuus ei ollut ehkä ihan samanlaisessa huudossa, mutta nyt on.

Moni nykyhetken arvostamiseen ja stressaamisen vähentämiseen keskittyvä teos valottaa näkökulmia hyvinvointiin huomattavasti paremmin ja mielenkiintoisemmin kuin tämä Billmarkien teos.

Esimerkkejä paremmista (kotimaisista) esimerkkiteoksista voit lukea muun muassa täältä, täältä ja täältä.

stressi

Sisällöllisesti Elä enemmän, stressaa vähemmän -kirjan aiheet on valittu toki mielenkiintoisesti.

Kirja käsittelee kasvatusta itsetuntomme ja asenteidemme muokkaamisessa, itsetuntoa omana kokonaisuutenaan, stressiä, hermoilua, ahdistusta, odotuksia, pelkoja, juoruja ja pakkotiloja ynnä muuta, ynnä muuta.

Aiheita on paljon.

Billmarkit laittavat alttiiksi paitsi itsensä ja perheensä myös ystävänsä. Kirja sisältää koko joukon erilaisia esimerkkejä elävästä elämästä.

Ihan mielenkiintoista luettavaa kyllä - ellei olisi jo lukenut monta muuta teosta samasta aiheesta ihan samoin näkökulmin. Teos on siksi jopa hieman tylsä.

Elä enemmän, stressaa vähemmän -kirjalla on kuitenkin ansionsa. Parhaiten ne pääsevät oikeuksiinsa sellaisten lukijoiden kohdalla, jotka ottavat vasta ensiaskeliaan henkisen hyvinvointinsa perehtymisen tiellä.

henkinen hyvinvointi


Vinkkejä hyvään oloon ja henkiseen hyvinvointiin pääset tuoreeltaan poimimaan
Järvenpäässä Järvenpää-talolla järjestettävillä Nasta fiilis - hyvänolonmessuilla
ensi lauantaina 1.10. klo 10-16.

Mielenkiintoisia ovat muun muassa 
elämäntaidonvalmentaja Marika Borgin Rakastu elämääsi - 
sekä psykologi Tony Dunderfeltin Onnellisempi parisuhde -luennot.
Tutustu messuohjelmaan www.nastafiilis.fi.

Nähdäänkö siellä? 
Messukuulumisista  blogin puolella lisää ensi viikolla.



Yhteistyössä WSOY.
Kirja on saatu arvostelukappaleena.

2 kommenttia

  1. Minä en kamalasti tän tyylistä kirjallisuutta selaile, joten tämäkin saa jatkossa jäädä kirjaston hyllylle!
    Kivaa torstaita Rouvalle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Erinomaisia vinkkejä kirjan tilalle löytyy postauksesta. Self help -kirjallisuus genrenä on kyllä mielenkiintoista, avartavaa ja - ja joskus jopa aika kiehtovaa.

      Rentouttavaa ja stressitöntä viikonloppua Outi!

      Poista

Jaa blogikirjoitukseen liittyvä ajatuksesi, anna palautetta, lähetä salainen viesti, kerro tarina. Kaikista näistä: iso, lämmin kiitos!